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Kraft bei Klimmzügen steigern effektive Tipps. March 9, 2015. Zunächst sollte man sich einmal anschauen, welche Muskeln überhaupt bei den Klimmzügen angesprochen werden. Wie ich Dir in meinen anderen Artikeln über Rückenmuskeln bereits erklärt habe, ist es sehr abhängig davon, wie Dein Griff an der Stange beschaffen ist. Ist es ein Übergriff. 8211; breite oder enge Griffbreite. Ich empfehle Dir, hauptsächlich die erste Variante, also etwa. Schulterbreiter Griff und Übergriff. Enger Griff, Untergriff.

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Kraft bei Klimmzügen steigern effektive Tipps. March 9, 2015. Zunächst sollte man sich einmal anschauen, welche Muskeln überhaupt bei den Klimmzügen angesprochen werden. Wie ich Dir in meinen anderen Artikeln über Rückenmuskeln bereits erklärt habe, ist es sehr abhängig davon, wie Dein Griff an der Stange beschaffen ist. Ist es ein Übergriff. 8211; breite oder enge Griffbreite. Ich empfehle Dir, hauptsächlich die erste Variante, also etwa. Schulterbreiter Griff und Übergriff. Enger Griff, Untergriff.

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